サッカー

本日、リピーターさんの高校生の息子さんがご来院されました。

サッカーでゴールキーパーをされてて、ボールをけった時に身体をひねったようです。

ひねった次の日から腰に痛みがでるようになって、そのままサッカーをし続けて悪化しました。

そして、10日ほどたっても治らないので一度当院へいらっしゃいました。

ひねった部分は左腰。

ジャンプしたり、走ったりして痛みがでるのはPSIS周り。

触ると激痛ようですが、頑張ってもらいキュキュキュッと緩めてその箇所だけストレッチ。

楽になりますが、同じ体勢やひねるとまたぶり返すパターンだと思いますので、下肢のバランスを調整して終了。

ジャンプしても痛みはなし。

でもぶり返す確率は十分あるので、色々をアドバイス。

行きつけの整体院があるとのことなのでそこでもうちょっと調整すればいいかな～と思います。

本当はサッカー休んでもらいたいですけどね～。

もうちょっと筋肉が柔らかいといいのですが、ちょいと硬かったですね。

ストレッチも必要かなと思います。

今度ストレッチマスターＴに聞いてみよう。