産後の背中のハリ

産後の背中のハリ感が育児での抱っこや授乳、オムツ替えや抱き上げなどで前かがみが大変多く、その姿勢が長く続くことでママさんによっては背中にハリ感がでたりします。

背中がしんどい、重だるい、固まってる、呼吸が浅い、背中に力が入るとズキっと痛むなどなど。

基本育児家事で体の使い方が無理してると背中がどうしても張ってくるケースは多いです。

もう少し、股関節を使った動きをするといいのですが、今まで体の使い方を正しくやってなかったり習ってないと急にはできません。

トオルカイロプラクティックは産後に特化しており、産後の骨盤の引き締めはもちろん腰や骨盤、股関節の連動性もしっかりとアドバイスさせていただいております。

まずは張ってしまった背中もですが、全身が緊張してると思いますので脚や腕、首やお腹など背中に関係ないところが結果的には関係があったりします。

無理な体操やストレッチをするよりはしっかり体を温めれるといいですが、お風呂もゆっくり入れなかったりします。

なので、体の緊張をとるには整体で体をほぐしましょう！

トオルカイロプラクティックは赤ちゃんご一緒OKですので、お気軽にLINEでご予約くださいね。

よろしくお願いいたします！

産後の骨盤矯正
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