そのO脚、インソールで良くならない理由
toru-chiro
こんにちは。
JR二条駅前の整体院、トオルカイロプラクティックです。
O脚でお悩みの方の中には、インソールを使って対策されている方も多いと思います。
ですが実際には、「履いているけどあまり変わらない」というケースが多いです。
そのO脚、原因がズレているかもしれません
そもそもO脚は、インソールだけで改善できるものではないことがほとんどです。
もしインソールだけでO脚が改善するのであれば、今のようにO脚で悩む方はもっと少ないはずです。
市販のインソールでは対応しきれない理由
市販のインソールは、一人ひとり違うO脚の原因までは考えられていません。
そのため、
・足に合っていない
・逆にバランスを崩す
といったことも起こります。
O脚は「脚と姿勢・使い方」の問題です
O脚は、足元だけの問題ではなく脚（股関節・膝・足首）の使い方や姿勢のクセが大きく関係しています。
・立ち方
・歩き方
・体の重心のかけ方
こうした積み重ねによって、脚のラインは少しずつ変わっていきます。
間違った対策は逆効果になることも
合っていないインソールを使い続けると、かえってバランスを崩してしまうこともあります。
そのため大切なのは、「何を使うか」よりも「なぜ今の状態になっているのか」を知ることです。
根本から見直すことが改善への近道です
O脚を改善していくためには、
・股関節
・膝
・足首
といった脚の動きと、姿勢や体の使い方を一緒に見直していくことが大切です。
「いろいろ試しているけど変わらない」
そんな方は、一度ご自身の体の使い方を見直してみるのもおすすめです。
京都・二条駅周辺でO脚や姿勢でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
【京都・二条駅で整体院をお探しの方へ】
-
住所：京都市中京区西ノ京職司町26－12（JR二条駅から徒歩3分）
対応内容
産後骨盤矯正・自律神経ケア・子連れ整体に対応しています。
赤ちゃんと一緒のご来院も可能です。
平日・土日祝の10〜17時は女性スタッフによる見守り子守対応も行っています。
▼ご予約・ご相談はLINEから（24時間受付中）
