【二条駅前の整体】イライラ・不安・吐き気の原因｜首の緊張と自律神経の関係
toru-chiro
こんにちは！
JR二条駅前(徒歩3分)の整体院、トオルカイロプラクティックです。
こんな症状でお悩みではありませんか？
・小さなことでイライラしてしまう
・急に気分が落ち込み、涙が出てくる
・常に言いようのない不安感がある
・胃がムカムカして吐き気がする
「自分の気持ちが弱いのかな…」と一人で抱え込んでしまいがちですが、実はその不調、体の状態が関係していることも少なくありません。
自律神経が乱れるとどうなる？
自律神経は、呼吸・血流・内臓の働きなどをコントロールしている大切な機能です。
そしてこれらは、脳にある「視床下部」という部分で、自律神経・ホルモン・感情（情動）をまとめてコントロールされています。
そのため自律神経のバランスが崩れると、
・ホルモンバランスが乱れる
・感情が不安定になる
といった変化も同時に起こりやすくなります。
つまり、イライラや不安といった心の変化も、体の働きと深くつながっているのです。
特に、目を動かしただけで気持ち悪くなるといった症状は、自律神経が乱れているサインのひとつと考えられます。
首の緊張と自律神経の関係
脳と体をつなぐ通り道である「首」は、自律神経とも深く関わっています。
首まわりの筋肉が強く緊張すると、血流や神経の働きに影響が出やすくなり、自律神経のバランスが乱れやすくなることがあります。
「気持ちの問題」だと思っていたイライラや不安が、実は首の緊張が関係している可能性もあるのです。
体を整えることで変化が出ることも
当院では、強い刺激ではなく、やさしく体のバランスを整えていきます。
首や体の緊張がゆるむことで、
・気持ち悪さが軽くなる
・呼吸がしやすくなる
・体が軽く感じる
といった変化を感じられる方もいらっしゃいます。
まずは体の状態を見直してみましょう
「最近ちょっとおかしいな」と感じたら、無理をせず、一度ご自身の体の状態を見直してみましょう。
イライラ・不安・吐き気などの原因でお悩みの方は、まずはご自身の体の状態を知ることから始めてみてください。
【京都・二条駅で整体院をお探しの方へ】
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住所：京都市中京区西ノ京職司町26－12（JR二条駅から徒歩3分）
対応内容
産後骨盤矯正・自律神経ケア・子連れ整体に対応しています。
赤ちゃんと一緒のご来院も可能です。
平日・土日祝10〜17時は女性スタッフによる見守り子守対応も行っています。
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