ストレッチ
ストレッチ大事ですね
施術の時に改めて思いました
どうもいつものパターンで取れない
部分的な筋、筋膜は伸ばしたりするけど、ストレッチは最近施術ではそんなにしてませんでした
先日、ストレッチしたらスパ－ンと取れちゃいました
あぁ
今度ストレッチマスターにご教授願おう
「2011年4月9日」の記事一覧
前屈
昔から適度にできます。
けど体は固くなりたくないなぁ。
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