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歩き方

当院ではエクササイズで歩き方お伝えしてます。 産後の方でもO脚でも、自律神経でも・・・。 産後は特にベビーカー使うと感覚つかみやすいです。 この歩き方をマスターするとインナーマッスルをしっかり使うので、循環も良くなり、脚 […]

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