産後の座り方

座り方は産後関係なく正しくして頂けるといいのですが、今回は産後の座り方で様々変わってきます。

まず、背中が丸まって座る姿勢ですが丸まり方は人それぞれです。

でも極端に丸まってる姿勢だとかなりまずいです。

産後に関してこの丸まって座ってる方のほとんどと言っていいほど骨盤周りのトラブルがあります。

簡単に言うと、骨盤が緩んでます。

お尻がまったく使えておりません。

産後や育児の場合はこの状態で授乳したり抱っこで寝かしつけてると・・・・腰や骨盤あたりの痛みや背中のハリ、腰のハリが出てるエースが多いです。

じゃあ姿勢を正して座るの？それも背中や腰がしんどい・・・という意見もあると思います。

姿勢を正して座るのも違うんです。

座り方もしっかりコーチングいたします。

また立ち上がり方もちゃんとお伝えします。

産後のママさんは妊娠前から正しい体の使い方ができてないまま出産まできてる方が多いです。

なので、これを機会に産後の骨盤矯正はもちろんお身体のケアをされるのはいかがでしょうか？

座ってると腰が痛いとかお尻が痛いとか座る姿勢で症状が出てお困りの産後のママさんは是非、産後の整体に特化してるトオルカイロプラクティックへお越しくださいませ。

ご予約はLINEで24時間いつでもお気軽にご連絡くださいね。

お子様連れでのご来院も大歓迎です！

よろしくお願いいたします！

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