首こりと頭痛

首こりと頭痛がある場合は姿勢をも見直す必要があります。

何か最初になるかは人それぞれですが、

首がこる→頭痛
頭痛→首も凝ってる

どちらが先に自覚症状があるかですね。

しかし、これも多いのは姿勢不良。

姿勢不良により、首こりがあって頭痛も出てくるケース。

姿勢不良で多いのは反り腰や猫背やストレートネックです。

大きくは姿勢不良なので姿勢の改善は必須です。

結果が反り腰やストレートネックという見た目の姿勢で、首こりと頭痛。

そして、かなりの確率で自律神経も乱れてることが多いですが、これはしっかり自律神経の検査をして認識しないといけません。

首凝りや頭痛で、病院で薬だけで様子見でお困りの場合は、整体で体の過緊張を緩めるのと正しい姿勢を身に付けることをおすすめします！

お気軽にご相談くださいね。

よろしくお願いいたします！

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《自律神経調整、産後の整体(産後骨盤矯正)、Ｏ脚矯正》
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