姿勢
今日は当院ではめずらしく中学生のクライアントさん
姿勢が悪いのでなんとかしたいとのこと
やはり猫背になっているので、姿勢をよくしようとどうしても背筋をただしてしまってました
これが逆効果・・・
余計に腰がそり過ぎてしまい、背中は丸まったまま・・・
とりあえず背筋をそらすことをやめていただきました
いい姿勢=背筋をただす・・・は違いますよ~
お気をつけくださいね
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