2016年5月9日

Ｏ脚と体の硬さ

やっぱり、関係なくはないです。 Ｏ脚改善させるには固いところは柔軟性がほしいところですね。 どうしても体の使い方がわからない状態ですから。 元々、ストレッチなどして固いままん０人は筋肉が固いというよりは、筋膜に問題がある […]