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「2018年2月6日」の記事一覧

O脚のエクササイズは間違いも多い。

よそで10回以上O脚矯正受けたクライアイントさんが独自でトレーニングしてるのが内もも鍛えるというものでした。

そして他所の治療院でもエクササイズは内もも鍛えることを習ったそうです・・・。

とりあえずそれはやめてもらいました。

内ももといいながらも、太もも前がパンパンに張ってます。

太ももの前がメインになりすぎてました。

ちゃんと、調整していかないといけませんね。

あとすがたみをもってらっしゃらないので、購入してもらうことに。

ちなみにもも裏(ハムストリングス)はO脚ではストレッチしないようにしてくださいね。

 

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《産後骨盤矯正、自律神経調整、O脚矯正》
肩のこり、腰の痛み、産後整体、妊婦整体、自律神経失調症
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