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筋肉痛

昨日の午前中は柔術でした。 お尻も股関節周りも筋肉痛です・・・。 膝も・・・・これは冷えでしょうか・・・ガチガチで痛いです。 体動かせて楽しかったです。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 《産後骨盤矯正、自律神経調整、O […]

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