2018年2月15日

妊娠中の体の使い方

お尻や腰の痛みでご来院される妊婦さんが多いですが、痛みを緩和させるようなエクササイズはなかなかないのが現実。 けど体の使い方みなおせばかなり痛みがでなくなります。 わざわざ痛みを出すことをしてるとよくなりません。 面倒で […]