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「2021年3月」の記事一覧

ツイッターとフェイスブックおしまい

4月いっぱいでツイッターとフェイスブックはアカウント削除することに決定しました。

10年以上使いましたが、もういいかなと。

クライアントさんに、「トオルカイロのツイッターとフェイスブック知ってます?」と聞いたら「知らない」がほとんど・・・。

プライベートのフェイスブックは継続します。

お店用にはLINEとインスタとGoogle頑張りま~す。

もちろんブログはまだ毎日更新します 笑

数少ないブログファンの方はLINEやインスタやGoogleのタイムラインにアップしますので「いいね!」よろしくお願いいたします 笑

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《産後骨盤矯正、自律神経調整、O脚矯正》
肩こり、腰痛、産後整体、妊婦整体、自律神経失調症
整体トオルカイロ
京都市中京区西ノ京職司町26-12
JR二条駅から徒歩3分
営業時間 9:00~21:00(当日受付19:00)
定休日 不定休(HP参照)https://www.toru-chiro.com/time.html
整体HP  https://www.toru-chiro.com/
O脚HP  https://www.nijo-seitai.com/
ご予約方法はLINEのみとなっております。
LINE初回限定割引もあります!!

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4月のお休み

もう4月ですね。

4月のお休みは、

5,12,19,26と月曜日がお休みとなっております!

去年の4月はコロナでガタガタでしたね~。

今年はそうでもないでしょうが、なんか嫌な月に感じますねぇ。

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自分で姿勢をチェック

当院ではO脚や姿勢に力を入れております。

最初から何もなしに正しく姿勢がとれるわけがないです。

なので、鏡で自分の姿勢をみて間違ってるのを修正させます。

もちろん、みなくても正しい姿勢や正しい動作ができるのがゴールです。

なので、すぐに感覚でやってしまう方が多いですが、まずは鏡をみて間違った姿勢を認識して正しい姿勢を再教育していきましょう。

当院の施術ルームは鏡を片面の壁ぜんぶついております。(去年末大改造したんで・・・・高かった・・・。)

歩き方もチェックできますし、エクササイズも自分でどう動かしてるかもわかりますよ。

始めは、みてやるのも大事です。

O脚も、みてこれくらいの感覚かを認識して、実際に外でもその感覚を実践するという形です。

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指の使い方一つで緊張もしますし、リラックスもできます。

ということは、日常で指の使い方をちゃんとできてなければリラックスしてるはずが緊張してるなんてことも。

呼吸にも影響しますので、ご来院の際に詳しくお伝えしますね!

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明日28日(日)は夕方から

明日28日(日)は夕方からの営業となっております。

雨予報なので本日から調子が悪くなってる方もいらっしゃるのではないでしょうか?

お気軽にLINEでご予約くださいね!

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O脚改善

O脚でお悩みの方で、どこの整体行けばいいかわからないし、不安だという方は当院でカウンセリング受けてみてください。

ちゃんとどれくらい改善可能か、もしくは改善難しいかをはっきりお伝え出来ます。

新年度に向けて体のバランスも足のバランスもよくしていきましょう!

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産後の体操

産後の整体はもちろんですが、産後のケアとして体操などお伝えしております。

立ち方も歩き方も。

けど、ご希望があればします。

特に希望なければしないので、強制はしませんのでご安心を。

でも家でもしっかりケアしたい!という方にはしっかりお伝えします。

どうしても帰ってから次来るまでに頑張ってやってても、最初のうちは自己流になってしまいがちです。

間違えたまましたら悪くなりそう・・・というご意見もありますが、ガッツリやらなければ痛めることはないですし、やる気が大事になってきます。

なので一緒にがんばりましょう!

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構想

年始に院内リフォーム終えたのですが、次の構想をしてます。

それが最終形のはず・・・。

2年後くらいにガッツリやりたいなぁ。

それまでにいらないもの処分して物を減らさないとね。

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まだ寒い

まだまだしっかり暖かくはなりませんね。

衣類で調整しないといけないですが、ちょっと寒くて風邪引いたりしてる方もいらっしゃるのでは?

僕は寒がりなので本当に早く暖かくなってほしいです。

寒暖差はこたえますね。

皆様ご自愛くださいませ!

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今年初

今年初の柔術でした。

よく立ったりしゃがんだりと繰り返しました。

たくさん技をかけてはかけられたり。

受け身もとりまくり。

手をだいぶ痛かった 笑

また来月も頑張ろう。

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