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「2021年3月29日」の記事一覧

自分で姿勢をチェック

当院ではO脚や姿勢に力を入れております。

最初から何もなしに正しく姿勢がとれるわけがないです。

なので、鏡で自分の姿勢をみて間違ってるのを修正させます。

もちろん、みなくても正しい姿勢や正しい動作ができるのがゴールです。

なので、すぐに感覚でやってしまう方が多いですが、まずは鏡をみて間違った姿勢を認識して正しい姿勢を再教育していきましょう。

当院の施術ルームは鏡を片面の壁ぜんぶついております。(去年末大改造したんで・・・・高かった・・・。)

歩き方もチェックできますし、エクササイズも自分でどう動かしてるかもわかりますよ。

始めは、みてやるのも大事です。

O脚も、みてこれくらいの感覚かを認識して、実際に外でもその感覚を実践するという形です。

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《産後骨盤矯正、自律神経調整、O脚矯正》
肩こり、腰痛、産後整体、妊婦整体、自律神経失調症
整体トオルカイロ
京都市中京区西ノ京職司町26-12
JR二条駅から徒歩3分
営業時間 9:00~21:00(当日受付19:00)
定休日 不定休(HP参照)https://www.toru-chiro.com/time.html
整体HP  https://www.toru-chiro.com/
O脚HP  https://www.nijo-seitai.com/
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