2023年1月12日

体がガチガチで疲れが取れない

年末年始で体をガチガチにされてのご来院が続いております。 体がガチガチだと疲れもとれませんよね。 そんな時は急にストレッチしたり、ウォーキングしたり、ラジオ体操なんてしたり・・・そして痛める・・。 まずはガチガチの緊張状 […]