京都の整体トオルカイロプラクティックのブログです。毎日更新中!

腹横筋

腹横筋ってなかなかちゃんと使えてない方が多いです。

呼吸にも影響します。

このインナーマッスルのバランスが悪いと他に無理がかかります。

ここ使えるようにアドバイスもさせていただいてます!

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《産後骨盤矯正、自律神経調整、O脚矯正》
肩のこり、腰の痛み、産後整体、妊婦整体、自律神経失調症
京都の整体トオルカイロ
京都府京都市中京区西ノ京職司町26-12
TEL 075-812-3983
JR二条駅から徒歩3分
営業時間 9:00~21:00(当日受付19:00)
定休日 不定休(HP参照)
整体HP  https://www.toru-chiro.com/
O脚HP  https://www.nijo-seitai.com/
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正座できた

ご夫婦でご来院いただいてるクライアントさん。

奥様のほうは育児に仕事に超多忙でPC長時間し過ぎで肩が痛くてご来院。

肩も大丈夫になったんですが、2ヶ月前に踏み外して捻挫をしたようです。

病院では外側の靭帯(前距腓靭帯かな?)がちょっと切れてるみたいなことを言われ、ギブスして松葉づえ生活をしてだいぶよくなったけど正座や触ると痛みを感じるそうです。

お医者さんにはそれは治らないと言われ正座をあきらめてたようですが、ちょいと調整したら痛みが出ず正座できるように。

もう少し、調整していけば大丈夫になりそうですね。

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腰やお尻が痛い妊婦さん

当院は妊娠中の方も施術させていただいております。

だいたい7ヶ月くらいから腰やお尻が痛くなってご来院いただくことが多いです。

あとは臨月はいってお腹大きくなって痛くなってなどなど。

肩こりとかもありますね。

腰やお尻の痛みも動作時で出る方が圧倒的に多いです。

なので体の使い方を見直していただくアドバイスをさせていただいております。

意外と動き方変わると痛みでなかったりしますしね。

そして歩行での痛みも大股で歩いてる妊婦さんが多い多い・・・。

病院で歩きなさいって言われて頑張って1時間2時間とか歩かれるんですよね。

なので歩幅などもちょっと変えると痛みでなくなることもよくあります。

腰やお尻が痛い、凝ってだる重いという妊婦さんは一度整体どうぞ!

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ペンタブレット

新しいペンタブレットで書いてるのですが、なんとか筆圧調整ができて前のようにかけるように。

一つ問題解消♪

あとまだ解決しないといけないことが・・・。

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ご主人ご紹介感謝

最近ご主人をご紹介くださいます。

ありがたいです。

ほとんどのご主人方の症状は腰痛です。

昨日のクライアントさんも腰痛でした。

1週間前からひどくて近所の整骨院に3回通って微妙だったそうで奥さんに当院をすすめられご来院。

明日大事な仕事がありなんとかしたいということで昨日今日と調整。

今朝は冷えもあったでしょうから痛いはずでしたが、予想通り痛かったようです。

でも昨日とはまったく違いほぼ痛みなし。

通常の調整をして動きもつくようになったので明日はなんとかなりそうですね。

今晩呑みにいかれるようなのでほどほどに・・・・。

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ペンタブ新しく

絵をかくように使ってた古いPCがモニター映らなくなったので新しいペンタブ購入してかいてみましたが筆圧などまだ慣れない・・・。

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O脚は姿見必須

O脚なおすなら鏡いりますよね。

姿見ね。

これないと、なかなか難しいです。

視覚で脚みないと感覚だけでは特に最初はね~。

O脚お気軽にお問い合わせくださいね!

社会人も学生も女性も男性もいらっしゃってますよ~。

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産後の骨盤矯正だけでは・・・

産後の骨盤矯正だけで体型が戻ったとか痩せたとか、巷に情報がいっぱいですがまぁ嘘です 笑

当院で体型が戻ったなどはクライアントさんが頑張った方しかいないです。

何を頑張ったかというとエクササイズと食事。

育児奮闘してる中でもエクササイズ頑張ったり、食事を気を付けて整体もしっかり通えたママさん方はお尻が引き締まった、産前のズボンがはけた、産前より痩せたと。

たまに何もしてないけど元戻りましたとか、一人目二人目は勝手に戻ったとか・・・・。

その時の体の状態もあります。

代謝もよかったり。

当院ではどちらかというと産後のトラブル(腰痛、膝痛、背中痛、肩こり、手首痛など)でいらっしゃるのが圧倒的に多いです。

先日も妊娠中からご来院いただいてる産後1年たったクライアントさんがご来院頂いた時のお話で、

周りに当院をすすめていただきましたが、「その整体院で骨盤矯正で体型が戻ったか?痩せたか?」という質問をたくさん受けたようです 笑

やはり骨盤矯正が一人歩きしてる感じですよね。

他力本願ではまぁ変わりません。

骨盤矯正して体型もと戻ったとかは、それだけの影響じゃないでしょうしレアケースです。

例えば勝手に産後体型戻りましたという方も実際には見た目戻ってても全然バランス悪かったり、症状でてたり、体幹まったくだったりします。

産後の骨盤矯正は体整えるのはすごく必要だと思いますが、それだけではなく体操だったり食事も大切ですよ。

そこらへんも当院ではしっかりアドバイスさせていただきます。

よそで受けた経験があるクライアントさんが当院にいらっしゃって整体だけでエクササイズなどのアドバイスがまったくなかったというのをよく聞きます・・・。

う~ん・・・。

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なにもしてないのに

今週は何もしてないのに、首が痛い、肩が痛い、腰が痛いなどなど多かったです。

施術中に大抵、もしかしたら・・・って思い出される方も。

そんなことでなるとは想像もしてないので、最初から入ってないんですよね。

寒暖差もあり体の不調もでやすいです。

お気をつけてお過ごしくださいね。

やばかったら整体へ!

いつもと違うという場合はまずは病院へ!

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骨盤ベルト

産後でも腰痛でも、骨盤ベルトを正しくつけたらちゃんと効果あります。

もちろん骨盤ベルトでも効果がない症状はございますが、産後の腰骨盤周りのだるさや痛み、腰痛、ぎっくり腰にもケアとしてはすごくいいです。

つける場所や強さで変わります。

みなさん大抵締めてます・・・締めちゃダメです・・・。

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