自律神経と呼吸

トオルカイロプラクティックは自律神経失調症に特化してる整体院です。

自律神経と呼吸は密接な関係です。

自分で唯一自律神経をコントロールできるのが呼吸。

でもちゃんと呼吸できてる方は少ないです。

自律神経の乱れでご来院頂く方はほぼみなさん呼吸が浅いです。

過呼吸気味です。

呼吸が浅いということは脳血流は悪くなります。

そして呼吸が浅いとたいてい深呼吸したりします。

でも楽になることはないですよね。

また胸式呼吸とか腹式呼吸も間違ったやり方をされてる場合が多く、実際にやって頂いて検査すると・・・体は緊張してます・・・。

当院では呼吸法もお伝えしております。

呼吸に大きく関係するのが横隔膜。

ここが緊張してると良くないです。

しっかり横隔膜も動くようにしていきましょう。

自律神経の乱れで呼吸が浅くてしんどい方は整体へ。

ご予約はLINEでお気軽にご連絡ください。

よろしくお願いいたします。

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《自律神経調整、産後の整体(産後骨盤矯正)、Ｏ脚矯正》
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整体トオルカイロプラクティック
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