腰が浮いてる
特に産後のママさんは妊娠中の姿勢も影響してすごい反り腰の方が多いです。
この反り腰での立ち方を直すのが骨盤を整えるポイントでもあります。
なので骨盤矯正やエクササイズをしてもこの姿勢の改善もしっかりしないとほんとの意味での改善ではないですね。
反り腰をなおすにはもちろん施術をすることで調整できますが、理想の姿勢にするにはやはりセルフケアが必要です。
まだまだ背筋をシャキっとするのがいい姿勢だと思ってる方が多いのでみなさんよけいに反り腰です。
当院で正しい姿勢をお伝えすると、なんか丸まってる感じがすると言われます。
でも丸まってはいないんですね～。