2014年4月16日

腰が浮いてる

特に産後のママさんは妊娠中の姿勢も影響してすごい反り腰の方が多いです。 この反り腰での立ち方を直すのが骨盤を整えるポイントでもあります。 なので骨盤矯正やエクササイズをしてもこの姿勢の改善もしっかりしないとほんとの意味で […]