寝違え
昨日から首、肩がこってたので、ちょっと首ストレッチしたら寝違えてしました 泣
左向く以外がすべて背中に痛みが・・・・。
みなさんもこったときに無理な体操やストレッチはひかえましょうね！
「2016年3月15日」の記事一覧
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