「2016年3月21日」の記事一覧

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栄養素

2016年3月21日 [イラスト]

blogirasuto485

施術だけでもダメ。

運動だけでもダメ。

食事も大事です。

この３つ大事ですよね。

生活習慣の改善って本当に難しいです。

食事も、ビタミンとりましょうって言うても取る量がすごいことになりますのでサプリメントがいいです。

新しいコースにこの栄養素チェックをしていくので、今クライアントさんにチェックしてもらってます。

みなさん不足な栄養素が・・・・・。

僕もね・・・。