「2016年10月18日」の記事一覧

産後のクライアントさんから骨盤ベルトの付け方が正しいかどうかみてほしいとよく言われます。

今日も妊娠中からご来院いただいてるクライアントさん。

一度つけてもらうと、かなり下のほう。

助産師さんにこの場所でつけてといわれたそうです。

でも妊娠中と同じ位置なんですよね。

恥骨を意識しての固定かもしれませんが、やはりもう少しうえのほうがいいですよね。

これも個人差ありますので、絶対この位置で！ってところはないでしょうが、だいたいつけるところはみなさん同じなはず。

実際につけなおしてもらったらそっちのほうが楽だったようです。

当院では、べつにベルトしないといけないとは思ってません　笑

着けて楽になるなら着けてください。

何も変わらないなら着けなくていいです。

あと締めるじゃなくてあくまで固定の意識で。

締めるのはＮＧです。

体型戻したい場合はエクササイズ！これが一番！

痛みがある場合にベルトして楽になるならしっかりつけましょうね～。