2017年6月26日

運動して、整体して。

よく「年のせいかなって」いいますが、年よりも運動不足でしょう。 もちろん老化も０ではないかもしれませんが、あきらかに「動かない」「横着してる」んですね。 子供をみてもらうと体をしっかりうごかしてます。体幹（インナー）バリ […]