2023年3月15日

足首が硬くて・・・。

足首が硬くて踵つけてはしゃがめなかったクライアントさん。 しっかり踵をつけてしゃがめるようになりました。 足首が硬いから無理だと思い込んでたんですね。 実際にヨガなどでできてなかったようです。 でも足首以外を調整したらス […]