「2016年1月30日」の記事一覧

寒くて肩をすくめると。

blogirasuto434

寒さがだいぶマシになりましたが、まだまだお気をつけ下さいね。

先週や今週あたまの強烈な寒さで肩をすくめて肩こりはもちろん、頭痛まででてしまった方が何名かいらっしゃいました。

肩が1mmでもあがると体全身緊張してしまいます。

緊張したら呼吸も浅くなるでしょうし、筋力も低下します。

なので肩をすくめてあるいてるだけでおかしくなっちゃいますよ。

出来るだけ肩はさげましょう(例外もありますが)。

 

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