寒くて肩をすくめると。
寒さがだいぶマシになりましたが、まだまだお気をつけ下さいね。
先週や今週あたまの強烈な寒さで肩をすくめて肩こりはもちろん、頭痛まででてしまった方が何名かいらっしゃいました。
肩が1mmでもあがると体全身緊張してしまいます。
緊張したら呼吸も浅くなるでしょうし、筋力も低下します。
なので肩をすくめてあるいてるだけでおかしくなっちゃいますよ。
出来るだけ肩はさげましょう(例外もありますが)。
寒さがだいぶマシになりましたが、まだまだお気をつけ下さいね。
先週や今週あたまの強烈な寒さで肩をすくめて肩こりはもちろん、頭痛まででてしまった方が何名かいらっしゃいました。
肩が1mmでもあがると体全身緊張してしまいます。
緊張したら呼吸も浅くなるでしょうし、筋力も低下します。
なので肩をすくめてあるいてるだけでおかしくなっちゃいますよ。
出来るだけ肩はさげましょう(例外もありますが)。
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