「2014年9月」の記事一覧
痛み止めのお薬について。
ぎっくり腰や寝違え、ぎっくり背中などになりやすい時季ですね。
たいていクライアントさんは痛いのを辛抱していらっしゃいます。
痛み止めのお薬は飲んでません。
できるだけお薬は飲みたくないという方は多いですよね。
でも時と場合によります。
痛みがきつくてつらい場合は飲むべきです。
薬がカラダにによくないとお思いでしょうが、痛みをずっと我慢してるほうがカラダによくないですよ。
なので、ぎっくり腰などの症状で痛みがきつい時は痛み止めの薬を併用することをお勧めしてます。
そっちのほうが回復早いですから。
頭痛の時もそうです。
痛み辛抱してないで早めに薬飲んでください。
ほぼ毎日でるという方はちゃんと整体で調整を受けて頭痛がでにくい状態にされるといいですよ。
妊婦さん山登る。
先日ご来院の妊婦さん。
当院にくる数日前に山に登ったそうです。
それも大文字山に~すご~い。
ビックリしましたよ 笑
自分の耳をうたがいました 笑
臨月の妊婦さんが山のぼってたらすれ違う人たちはビックリでしょうね。
しかし、それだけ動けるというのもいいことだと思います。
痛みがなければね。
当院にいらっしゃる妊婦さんはもちろんいろんな産婦人科にいってらっしゃいますが、ある先生は妊娠を楽しみなさいとおっしゃってたそうです。
何でもして大丈夫と。自転車のっても、整体受けても、妊娠中はしたらだめっていうことはないと言われてたんですね。
お腹は重たいし、気をつけないといけませんが、家でもんもんとしてるよりは腰痛などなければアクティブに行動すればいいと思います。
もちろん時期にもよりますけどね~。