2019年10月13日

腹横筋

腹横筋ってなかなかちゃんと使えてない方が多いです。 呼吸にも影響します。 このインナーマッスルのバランスが悪いと他に無理がかかります。 ここ使えるようにアドバイスもさせていただいてます！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ […]