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ぎっくり腰

この寒暖差・・・やばいですね~。 いつもと大して変わらない生活で同じ動きで腰をやってしまう方がぼちぼちでてきていらっしゃいます。 油断せず動かしてくださいね。 痛すぎる場合はまずは安静です。 痛み止めの薬もまずはのみまし […]

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