2015年4月17日

右手首がかたい！

先日のセミナーのテクニックで手首の背屈をしないといけなかったんですが、どうもなんかおかしい。 背屈がすごく窮屈だったんですね。 固いんですよ。 固くて痛い　笑 そんなに背屈することないんですけどね～。手のひらで揉むとかな […]