「2015年4月23日」の記事一覧

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肩動かすと痛い。

2015年4月23日 [イラスト]

blogirasuto154

ＰＣで長時間マウス使ったりキーボード使ったりして肩がガチガチになって、そのガチガチのままで肩を動かした時に痛めてそこからずっとすっきり治らないパターンの方って結構いらっしゃいます。

けど肩だけの問題ではなく、手のねじれ、背中や首、頭蓋、お腹も影響してたりします。

まちがっても肩をぐいぐい押したり、痛い部分押すのもだめですよ～。