2015年4月23日

肩動かすと痛い。

ＰＣで長時間マウス使ったりキーボード使ったりして肩がガチガチになって、そのガチガチのままで肩を動かした時に痛めてそこからずっとすっきり治らないパターンの方って結構いらっしゃいます。 けど肩だけの問題ではなく、手のねじれ、 […]