「2015年12月4日」の記事一覧

O脚矯正は根気よく。

blogirasuto377

O脚をなおすには個人差はありますが、やはりクセづいてるので1~3回で完全になおるなんて難しいです。

日常の姿勢やエクササイズをめちゃくちゃ頑張れば回数も少なくいけるかもしれません。

でもモチベーションも維持するのがとても大変です。

なので、体のバランス調整して、姿勢のチェックやエクササイズ指導して、はじめて継続してO脚矯正を日常生活に取り入れ続けれるのだと思います。

トオルカイロは現在10回を目安にしておりますが、来年はもう少し、回数を少なくしてみようかと考えております。

そのためにはクライアントさんの姿勢やエクササイズの頑張りがさらに重要になってきます。

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