骨盤ベルトについて。
妊娠中、産後と骨盤ベルトをされるママさんのほうが多いと思いますが、ベルトは「しめる」意識でしないでください。
あくまで固定です。
で、当院では骨盤ベルトは別におすすめしておりません 笑
痛みや動きがおかしい、ぐらぐら感があるなどの症状があればサポートでするのは大事だと思います。
つけて楽になる場合ですね。
でも、「産後の骨盤」だけ一人歩きしてますが・・・・やっぱり自分の力で体バランス整えていかないといけません。
もちろん整体でバランス整えて自分でエクササイズしていくのが理想的です。
ベルトしたから体型がもどるわけではないですしね。
インナーしっかり使いましょ!
トオルカイロではからだの整体はもちろん、エクササイズもしっかりお伝えいたしますよ。
ストレッチや体操での左右差がある場合、固い場合はいくら自力でやってもその部分が原因で固くなってる場合じゃないケースが多いので整体受けましょうねぇ。
お子様あずけれないママさんはご一緒にご来院OKですよ!