2016年6月22日

体と相談しながら運動しましょ！

産後から定期的にご来院いただいてるクライアントさん。 産後の体操教室で、無理をしてしまい腰を痛められました。 ずっと腰の調子はよかったんですが、お聞きすると子供を抱えて左右に揺らすとか・・・それで腰にきたんですねぇ。 ち […]