2019年11月5日

反りすぎてもだめ、丸まりすぎてもだめ。

姿勢って難しいですよね。 反ってる姿勢もタイプが色々。 丸まってる姿勢もタイプが色々。 体幹が入ってるっていうのも難しいですよね。 そんな体幹が入ってる状態がわかるようにしっかり指導させていただきます！ 産後の方は必須で […]