イラスト
ズボン・・・

午前中は柔術でした。 初黒帯での参加でしたが道着の下を忘れてしまい・・・。 今日は色々な技の練習でした。 習得するのはなかなか大変です。 今日は家で練習する方法を教えてもらいました。 練習で体のあちこちが痛いです 笑 ☆ […]

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