妊娠3ヶ月から腰の痛み。
8月からいらっしゃってる妊婦さん。
動作時に腰に痛みがあり、ご来院いただきました。
今回1ヶ月ぶり。その間体の使い方、動き方など注意していただき、痛みも気を抜いた時だけで調子はよかったそうです。
お仕事もされてるのでさすがに1ヶ月たちましたから疲労もたまってますし、張り感もあり、調整。
年末まで働かれるようですので、体の使い方に気をつけて過ごしていただければと思います。
5ヶ月すぎたので、お医者さんからもＯＫがでてヨガにいかれるようです。
体動かして、同じ境遇のママさんとお話もできていいことですね～。