四十肩、五十肩も放っておかないで。
肩が痛くてあげれない、固くて上がらない状態を世間では四十肩や五十肩といいますね。
改善するのもすごく個人差あります。
原因部分が違うということもあります。
当院では、念のため、レントゲンとってもらうことをおすすめしてます。
石灰沈着などなければ、筋肉、筋膜、じん帯などカラダのバランスを調整してきます。
初期は痛くてつらい場合は痛み止めも必要だと思います。
慢性化してくると、痛みもマシになりますが、動かさないと固いまま。
しっかりエクササイズや整体受けて早く動かせるようにしましょう。
動かないままだとそのままで体もバランスとるので、色々問題もでてきます。
急性期は無茶せず、慢性期は痛みを伴わない程度で動かしていきましょう。