2014年6月17日

深い呼吸ができる姿勢。

産後のママさんは姿勢がすごく反っています。 正しく直してあげると丸まってる感覚になりますが、ちゃんと理想の立ち方になってます。 それは呼吸がちゃんとできてることです。いつもの姿勢よりも吸いやすくなります。 バリバリ運動し […]