肩甲骨
肩こりのクライアントさんが「もう肩甲骨とりたい!」とおっしゃいました。
これけっこう言われますよね。
肩甲骨はずしたい。
はずして洗いたい 笑
などなど
コリも痛みも体のサインです。
もちろんつらいですよ。僕もそりゃいやです。
でも悪者ではないんですよ。体がおかしいですよ~ってサインなんです。
それを無視してるからコリや痛みになる。
別に意地悪したくて体もそんなサインをだしてるわけではないです。
難病の無痛症の方は痛みを感じないからずっと同じ姿勢でも平気。
痛みがないから。だからやけどや骨折やらで・・・。
なので痛みがあるってありがたいことですよね。
でもコリや痛みも辛いですから、まずは気をつけるところは気をつけて。
大きな変化がでなくても地道にがんばりましょうよ。