整体だけじゃなく体の使い方も変えていきませんか？

産後で整体を受ける方が多い当院ですが、1番困ってらっしゃるのは骨盤、腰周りです。

動かしたら腰が痛い、骨盤がグラグらする、曲げたり歩くと股関節が痛いなどなど。

その次が肩こり、首こり、頭痛。

妊娠前から慢性てきにこっている。頭も痛いから薬をのんでる、などなど。

腰に関しては整体と日常生活の改善でかなり症状は楽になります。

でも育児で忙しいとか面倒くさいとかになっちゃうと整体でよくなってもそこを見直さないとなかなかよくなりません。

そして肩こり。

子どもさん抱っこしてるので１００％肩こりがなくなるなんてないです。

楽にはなります。個人差ももちろんあります。

でも抱っこの仕方や姿勢の改善でも肩は楽になります。

クライアントさんから肩こりがひどくなった原因は「抱っこの時間が長かった」。

これが圧倒的です。

どうしても仕方がないですよね。でも長く抱っこをしない手段もあるはず！？ない？あるはずです・・・。

なので、忙しいとか面倒くさいは重々承知しておりますが、直すためには今までしてることが原因なはずです。

そこを直さないと改善しはいです。（イレギュラーはありますが）

忙しくても気をつけて動く、面倒くさくても横着な動きをしない。これが1番改善の近道です。

なので整体のみにたよるのは改善に時間もかかるし、お金もかかる・・・。

特に難しいことをお伝えはしておりませんのでやるかやらないか！で改善度合いはぜんぜん違います！

是非是非、これを機会にご自身の体の使い方も変えちゃいましょう！そして健康になりませんか？