年始は症状がきつい方だらけです。
年末は仕事納めで気が抜けて痛めた方がいらっしゃってました。
年始は寒さもあったり、リズム狂ったりしてガチガチになった方。
大雪での道ですべってこけてを繰り返して全身緊張状態の方。
夜に脚がつってそのまま筋肉筋膜が縮んだままの方。
食べすぎ飲みすぎ、疲れをためてて、ぎっくり腰になった方。
いや~、大変な1週間でしたね。
来週はどうでしょうか~。
しっかり体温めてくださいね。
あと、ひどい症状で痛みを辛抱しないでお薬やシップしてください。
もちろん、ちゃんと整体を受ける前提でお願いいたします。
薬などでずっと長引かしてたら大変なことになりますので、一時しのぎということで。