腰痛だから腹筋するはNG
クライアントさんから腰痛があるから運動不足だし腹筋したほうがいいかと聞かれました。
答えはNO。
絶対にしないでください。
腰痛悪化する可能性大です。
まだまだ間違った情報が蔓延しておりますね。
それを正しいと思ってしまう方も多いです。
お腹がポヨンポヨンだったとしてもやることは腹直筋鍛えることではございません。
当院ではセルフケアもしっかりお伝えしております。
ご予約はLINEで24時間いつでもご連絡ください。
夜中でも早朝でも大丈夫です！
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《産後骨盤矯正、自律神経調整、Ｏ脚矯正》
肩こり、腰痛、産後整体、妊婦整体、自律神経失調症
整体トオルカイロ
京都市中京区西ノ京職司町26-12
JR二条駅から徒歩３分
営業時間 9：00～21：00(当日受付19：00)
定休日 不定休(ＨＰ参照)https://www.toru-chiro.com/time.html
整体ＨＰ https://www.toru-chiro.com/
Ｏ脚ＨＰ https://www.nijo-seitai.com/
ご予約方法はLINEのみとなっております。
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