2022年6月24日

筋トレもいいけど整体も。

筋トレして体を良くしていくのはすごくいいことだと思います。 でも体のバランスがよくないと、ケガしてしまう恐れもあります。 なので、整体で体を整えてするほうがいいです。 もちろんヨガでもピラティスでもです。 それだけで体よ […]