「2017年1月」の記事一覧（3 / 4ページ）

大抵の方は歩き方なんて習ったことないですよね。

立ち方も座り方も、今の日本の常識では間違えだらけ。

テレビもネットも雑誌書籍も・・・。

じゃあ歩き方は？？

普段、自分自身の歩き方ってみないですよね。

こんな感じで歩いてると勝手に想像しちゃってます。

自分の歩き方を動画撮ってみたらショック受ける方多いです。

歩き方って生まれてから勝手に歩きます。

歩き方も習いません。

それが10年、20年、30年～と経ってから、いざ歩き方を変えるなんて大変です。

習った途端にロボットみたいなぎこちない歩き方になります。

脳が混乱しちゃうんですね～。

トオルカイロではO脚はもちろん、産後の整体でも歩き方お伝えしてます。

ちゃんと歩いたら、お尻も脚も引き締まりますし、脚も疲れにくくなります。

ということは普段の歩き方でお尻がまったく使えてない方が・・・・多いんです。

産後の整体や骨盤矯正でいらっしゃる方にはしっかりエクササイズもお伝えしてます！！

体がだるい、疲れが取れない。

寝てもしんどい。

たくさん寝ても体が重たい、やる気がでないという方。

自律神経の乱れも考えられますので、一度トオルカイロへ！

お待ちしております！

今日、えべっさんにいってきました。

これも毎年行ってますね。

あとは来月の節分祭・・・・。

朝、なかなか起きれませんね・・・。

目覚ましなっても・・・　笑

朝はいつもギリギリです。

早く寝たって一緒なんで困りますねぇ。

早く夏にならないかな。

お休みが長いと元の状態に戻すのはとても大変です。

色々なリズムを元に戻すとなると自分では無理だったりします。

無理して体いためてしまうこともありますので。

そんな時は整体で整えていきましょう。

僕は食べ過ぎたので、体調整中です　笑

産後でいらっしゃるクライアントさんは産後といっても様々です。

産後１週間の方もいれば1ヶ月～6ヶ月、1年など。

期間も違えば、症状も違います。腰痛、肩こり、頭痛、恥骨痛、股関節痛、手首痛などなど。

産後に体をもとに戻そうとみなさん頑張ってらっしゃいます。

色んなエクササイズがあります。

中には産後すぐにヨガをガッツリされてる方もいらっしゃいます。

けど、産後に運動できるのはやはり痛みを伴ってないのが条件です。

体形戻したいから、腹筋がぜんぜんないからと筋トレ頑張る方もいらっしゃいます。

でも、痛い時はまず体を整えてからにしましょう。

そのあとでもぜんぜん遅くないですよ。

育児が大変でまったくできないかたもいらっしゃいます。

産後っていつまで？ってありますが考えは様々なようですね。

トオルカイロは産後のママさんのニーズに合わせて調整していきますので、どのタイミングでもOKです。

時間を作って来れるときにぜひ！

２０１７年の営業開始です。

初日にきていただいたクライアントさんありがとうございます！

また１年よろしくお願いいたします。

さて、お正月終わってもすぐ３連休ですね。

３連休も通常営業しております。

２０１７年もトオルカイロよろしくお願いいたします。

昨日、妻に「気にしてるのは自分だけ」と言われました。

たしかにそうですが、やっぱり頭の後ろはみえないのでね・・・。

僕の尊敬してる先生のようにスキンヘッドに一歩一歩近づいている　笑

禿はどうにもならんが、でぶはなんとかできるんで、今年ことは頑張る！

さて今日は休み最終。

息子さんは家でダラダラゲーム三昧をするそうなので、娘さんとデートしてきます。

トオルカイロは明日から２０１７年営業開始です！

お待ちしております！

周りから言われます。

わかってましたが・・・。

なんとかします！今年こそ！

お年玉もらった娘さん。

お兄ちゃんみたいに使えないので、不満いっぱいです・・・。

リカちゃんの友達を買いたいようですが・・・。

当分無理やね。